4 remedios naturales para impedir que la retención de líquidos

Porque la retención de líquidos suele ser un huella de otras dolencias, es importante obtener un dictamen médico, por otra parte de tomar medidas para combatirla de forma natural en casa.

La retención de líquidos es un mal presente en una gran cantidad de personas.

Y aunque suele suceder desapercibida, cuando las sustancias acumuladas en el organismo se exceden, causa molestias importantes.

¿No es una enfermedad?

A pesar de ser considerado como un padecimiento, la retención de líquidos o hidropesía, no va más allá de un huella asociado con diversas enfermedades.

Por tal razón, no debe pasarse por detención. Hay que asistir a profesionales de la vitalidad para descartar problemas en el sistema digestivo, el corazón o los riñones, entre otros.

Retención de líquidos

Tal y como lo indica su nombre, se negociación de una acumulación de sustancias en diversos tejidos del cuerpo.

En términos generales, la mayoría son ingeridas de forma debida; sin requisa, diversos factores hacen que no sea posible eliminarlos de guisa adecuada.

Factores causantes de la retención de líquidos

En primera instancia, la retención de líquidos se produce por el desequilibrio regulador del paso de los mismos entre diferentes zonas.

En conclusión, se presenta cuando el organismo se ve incapaz de eliminar el exceso de líquidos a través del sistema excretor.

Además influyen factores tales como:El apocamiento, deficiencias renales, problemas hepáticos, menopausia, malas condiciones estomacales, obesidad o el sedentarismo.

¿Cómo indagar la retención de líquidos?

Se insiste en que la retención de líquidos no es una enfermedad como tal, sino parte del cuadro sintomatológico de algunas. Pero, debemos asimilar que esta cuenta con sus propios síntomas.

Para asimilar si presentamos una acumulación de sustancias en el organismo, debemos revisar los siguientes indicadores: Cansancio o pena acumulada, pesadez (especialmente en las piernas), hinchazón paulatina en extremidades inferiores, hinchazón del mondongo, dolor intestinal, inflamación en otras zonas del organismo (es más inusual, pero puede presentarse).

Remedios naturales

Aunque existen muchas alternativas para tratar la retención de líquidos, es preferible optar por recetas de origen natural.

Así, es más adecuado acogerse a un remedio propicio al organismo que a otro tipo de ‘soluciones’ ricas en componentes químicos.

  1. Pimplar agua

La hidratación es importante para el organismo, incluso cuando se padece la retención de líquidos.

Aunque pueda parecer contradictorio, en ese momento es necesario ingerir cantidades más altas de agua. De no hacerlo, otras sustancias se quedarán allí almacenadas por maduro tiempo.

Si no bebemos más el organismo favorece el almacenamiento espontáneo de líquidos con el fin de aprestar una escazes inesperada.

En conclusión, se recomienda apoyar en constante renovación el agua internamente del cuerpo.

  1. Infusión de té verde

Los alimentos o ingredientes diuréticos son una alternativa ideal para quien padece  retención de líquidos, y entre ellos, el té verde es uno de los mejores.

Este no sólo es diurético, sino que incluso cuenta con propiedades depurativas. Por tal razón, su consumo facilita la matanza de toxinas a través de la orina.

Puede ser diario o, intrascendente, tres días a la semana.

Se recomienda elaborar la infusión en casa y consumir, por lo menos, tres tazas a lo grande del día.

  1. Engullir piña

La piña es un fruto exquisito y delicioso, por ello es uno de los más consumidos en el planeta, especialmente en regiones calurosas o costeras.

Y no se come solo por su gran sabor, sino que incluso hay quienes consumen la piña por sus nutrientes benéficos para el organismo. Se compone en su gran mayoría por agua, lo cual la convierte en un alimento diurético propicio para combatir la retención de líquidos.

Por otra parte, ingerir piña de forma regular favorece a la circulación de la linaje y ataca la celulitis.

  1. Infusión de perejil

Al igual que ocurre con el té verde, la infusión de perejil incluso cuenta con propiedades diuréticas excelentes para eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.

Ingredientes:

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharada de perejil (10 g)

Preparación:

Lleva a revuelo el agua y añade la cucharada de perejil y deja que infusione durante 10 minutos.

Se recomienda consumir, al menos, dos tazas de té de perejil al día.

En caso de no querer consumir una infusión incluso se pueden obtener grandes beneficios del perejil en forma de conveniencia.

Otras alternativas

Separado de los remedios naturales, para tratar la retención de líquidos existen otras alternativas fáciles de realizar:

*Nadar por tiempo prolongado.

*Elevar las piernas.

*Evitar el exceso de sal en los alimentos. (Fuente:mejorconsalud.com)