Alimentos sanos para una dentadura saludable

“La manzana, la pera, la melón de agua o el kiwi ayudan a barrer la superficie de los dientes y de las encías. Por su parte, la uva y el limonada son los mejores amigos de una sonrisa resplandeciente ya que tienen un propósito enyesador natural. Siquiera hay que olvidar a la frutilla, que contiene `xylitol´, una sustancia que ataca directamente a las bacterias de la placa dental y que evita la desmineralización de la dentadura”, explica.

 

En lo relativo a las verduras, Malagón detalla que los vegetales crujientes ayudan a retirar de los dientes los restos de otras comidas que acaban produciendo manchas.

 

Respecto al chocolate, afirma que “mejoramiento la lozanía bucodental gracias a la teobromina, un componente que ayuda a mineralizar el esmalte y, de este modo, reduce la sensibilidad dental”.