Descubre tu fototipo de piel y aprende a cuidarlo del sol

Cuando hablamos de los diversos tipos de piel que existen, debemos tomar en consideración que existen diferentes criterios para clasificar los biotipos cutáneos, siendo uno de los fundamentales la Escalera de Fitzpatrick de los fototipos de piel, la cual es de gran ayuda para poder organizar el fotoenvejecimiento cutáneo que es uno de los daños que más sufren las personas de pieles claras, así como evitar el cáncer de piel. Si tú sabes cuál es tu fototipo de piel, entonces podrás cuidarla mejor y en este artículo te  hablo de esto a la vez que te doy pautas esenciales para que sepas en almohadilla a tu fototipo de piel, cual es la protección básica que debes usar.

En primer punto hay que  especificar qué es la escalera de Fitzpatrick. Se manejo de un útil de medición creado en el año 1975 por el Dr. Thomas B. Fitzpatrick, médico dermatólogo, norteamericano y catedrático de la Universidad de Harvard en Estados Unidos.

Su importancia en la  estética en genérico y la  dermatología, radica en que gracias a ella se puede determinar la tolerancia natural que posee una persona a la luz solar (sin ningún tipo de protección), de acuerdo a parámetros intrínsecos en el individuo como: su color de piel, color natural de sus cabellos y fanales, si tiene pecas o no. Todo esto se hace con el fin de determinar cómo reacciona la piel de cada persona al exponerse al sol (si se broncea con facilidad o por el contrario le cuesta mucho dorarse o sólo se ignición sin dorarse).

Recordemos que tanto nuestros cabellos como nuestra piel poseen melanina, que es el pigmento encargado de aportarnos sus colores característicos. En la medida, que una persona tiene más melanina, sus cabellos, piel y fanales serán más oscuros y esta persona tendrá mejor capacidad de resistor en presencia de las agresiones de los rayos solares. Por el contrario, menos melanina habrán pieles menos resistentes al divo rey.

Esta escalera, además permite a los médicos dermatólogos poder conocer la propensión de una persona a desarrollar cáncer de piel, así como a prever su posible reacción en presencia de ciertos  tratamientos estéticos, o indicar cuidados y/o terapias que contribuyan a evitar el fotoenvejecimiento de la piel y detener el proceso natural de envejecimiento cutáneo.

Podemos especificar el fototipo como  la capacidad de acondicionamiento de la piel a los rayos UVA y UB del sol, y esta condición la tiene cada persona desde el día que nace, pues es inherente a su color de piel. Encima gracias al fototipo podemos memorizar cómo se broncea cada persona (mucho, poco, con facilidad o dificultad, si se ignición o no), y en qué extremo lo hace. Cuanto más víctima sea esta capacidad, menos se contrarrestarán los posesiones de las radiaciones solares en la piel. Veamos a continuación que significa cada fototipo en detalle:

Fototipo I:

Corresponde a quienes tienen pieles muy pálidas, pueden ser además blancas rosadas, estas personas generalmente son pelirrojas o de cabellos rubios extra claros, poseen fanales de color muy claros (azules, verdes y/o grises). Presentan muchas pecas;  son hombres y mujeres con pieles muy delicadas que siempre se queman al exponerse al sol, nunca broncean (se ponen rojos como camarones). Estas personas además suelen sufrir reacciones foto alérgica al exponerse de forma prolongada a la luz solar directa.

Este fototipo es popular entre los escandinavos (suecos, noruegos, daneses, finlandeses), personas de origen céltico: Irlandeses, bretones, escoceses, galeses y los galos (que son franceses, suizos e italianos del boreal).

Las personas del fototipo I necesitan usar protección máxima (FPS 50+) al exponerse al sol, y leve FPS 35+ todos los días, así no vaya a la playa, la piscina o no haga actividades expuestas al sol. Encima, estas personas deben usar prismáticos oscuros, y si van a la playa o la piscina deben aplicarse el bloqueador solar (no protector) cada 3 horas y la primera aplicación deben hacerla leve media hora antaño de bañarse.

Demás está sostener que deben usar protección solar todos los días incluso si son días parcialmente nublados, porque son las personas con las pieles más sensibles al sol, que se arrugan y envejecen con más facilidad y además su fototipo si se expone constantemente al sol (sin protección), es el más propenso a desarrollar melanomas (cáncer de piel). Ahora si se cuidan todo el tiempo desde jóvenes, pueden poblar perfectamente y retardar lo más posible los signos del envejecimiento. Como punto a su confianza, estas pieles al tener tan poquita melanina es una piel poco propensa a desarrollar manchas o melasmas. Lo único que si puede desarrollar en la medida que más se expone al son, son las pecas.

Ejemplo de mujeres con este fototipo están las actrices de Hollywood: Ammy Adams, Christina Hendricks, Julianne Moore, Cintia Dicker, Nicole Kidman, Su Grandeza Vivo el príncipe Harry de Reino Unido, o el además actor, Eric Stoltz.

Fototipo II:

En este conjunto además están las personas de raza blanca, que por lo genérico tienen piel sensible y/o delicada, (son tenuemente menos blancas que las personas del conjunto I). Estas personas, generalmente son de cabellos rubios (rubios-rojizos, rubios medianos o rubios oscuros), además hay de cabellos castaño claro. Pueden tener fanales azules, verdes, grises, o color avellana o pardos, y tienen pecas, aunque en último proporción que el primer conjunto.

Al igual que las personas con el fototipo I, siempre se van a derrochar cuando se exponen al sol, pero luego logran dorarse tenuemente y pueden tener reacciones foto alérgica en caso de exposición prolongada al sol. Necesita protección máxima (FPS 50+).  Igual deben usar protector solar todo el tiempo, no sólo para ir a la playa, la piscina o hacer ejercicios al distinción osado.

Es popular en nativos del Cáucaso como los rusos. Todavía se ve en personas del este de Europa como polacos, ucranianos y del boreal de Europa como los germanos.

Ejemplo: Las modelos rusas: Natalia Vodiánova, Sasha Pivovárova, Anna Vialítsina, Sasha Luss. Las actrices alemanas, Nina Hoss, Marlene Dietrich. La inolvidable rubia de Hollywood, Marilyn Monroe. Entre los caballeros puedo mencionar al Presidente de los Estados Unidos de América,  Donald Trump, al actor sueco, Dolph Lundgren, y al ocurrente director de cine polaco, Pawel Pawlikowski.

Fototipo III:

Aquí están además personas blancas, pero su pigmentación es más intermedia porque su piel clara tiende a no ser tan blanca. El color natural del madeja puede ser cualquiera desde rubios medios hasta castaños umbrátil o enojado. Igual, pasa con los fanales (van desde azules hasta marrones o negros incluso).

Estas personas presentan muy pocas pecas;  pueden quemarse tenuemente (se pone roja primero), para luego dorarse progresivamente.  Necesitan protección ingreso (FPS 30-50).

Este fototipo es en personas de la Europa Central como eslovenos, además se da en algunas personas del mediterráneo con matiz olivo claro y personas asiáticas con matiz amarillo muy claro.  Es bueno sostener que este es el fototipo más popular en todos los europeos y además en norteamericanos descendientes de europeos (entiéndase estadounidenses y canadienses). Puede favor latinoamericanos que sean descendientes en primera y/o segunda vivientes de europeos, y que no tengan mezcla directa de otras razas como amerindios o afro descendientes, etc.

Ejemplos: La muy bella Primera Dama de Estados Unidos, Melania Knauss-Trump, nacida en Eslovenia; la inolvidable, María Félix; las bellas ex Miss Universos venezolanas: Irene Sáenz y Bárbara Palacios, o la ex Miss Mundo venezolana Astrid Carolina Herrera, las actrices: Natalie Portman, Brooke Shields, Sandra Bullock. Las actrices del Hollywood de la Era Dorada: Liz Taylor, la austríaca Hedy Lamarr (quien tenía estudios de ingeniería, inventó y patentó un sistema que es  precursor del WIFI y el Bluetooth). Entre los hombres con este fototipo están el actor italiano: Alessio Boni; el actor escocés, Gerald Butler; al cantante y actor Jared Leto; el actor gachupin: Nacho Fresneda, al premio nobel del Letras 2006, Orhan Pamuk; y a los inolvidables actores: Gregory Peck, Robert Taylor, Charlton Heston y el rey del rock, Elvis Presley.

Fototipo IV:

Llegamos a mi fototipo, aquí estamos las personas que tenemos piel blanca oscura, es sostener adentro de las personas de raza blanca somos las que tenemos la piel más oscura, es sostener es una piel blanca oscura en comparación con los tres grupos anteriores y puede tener un matiz  oliváceo o  tenuemente rosado. Otro popular denominador es: el color natural de los cabellos va de café, castaño medio-oscuro a enojado o castaño muy intenso. Igual pasa con el color de los fanales, que generalmente son castaño umbrátil y/o negros (puede favor excepcionalmente personas de fanales claros aquí). No tenemos pecas;  rara vez se ignición, siempre broncea correctamente. En este fototipo se necesita protección moderada (FPS 30).

Sin requisa, en caso de tener una piel con problemas de “sensibilidad”, esta persona necesita aumentar su nivel de protección solar entre FPS 30-50 y usar protector todos los días. Si adicionalmente, sufre de manchas en la piel, debe usar  protector solar sin tirosina. Las pieles oscuras tienden a desarrollar manchas, más aún cuando se exponen al sol sin protección y sufren de acné.

Este fototipo caracteriza a las personas del mediterráneos con matiz café claro u oliváceo, asiáticos con matices amarillo claro o café claro, latinos con matiz olivo y personas provenientes del Medio Oriente con matices olivo o café claro.

Ejemplo de mujeres con este fototipo: Las bellas actrices y hermanas españolas, Penélope Cruz y Mónica Cruz; la socialité, Kim Kardashian, la actriz, Eva Longoria. Entre los hombres famosos puedo mencionar al actor gachupin: Hugo Silva, el cantante gachupin, Alejandro Sanz, el gran pintor, Salvador Dalí y al cantante Marc Anthony.

Fototipo V:

Aquí están las personas cuya piel es más morena que la del fototipo IV, es sostener morena oscura, fanales y madeja color castaño umbrátil o enojado (Aunque hay los casos de mestizos con fanales verdes y la piel muy oscura). No tienen pecas;  muy difícilmente se ignición, y se broncea fácilmente. Necesita protección mínima (FPS 15). Pero si sufre de manchas en la piel mi consejo particular es que aumente la protección solar a FPS 30 y use un protector solar sin tirosina, exclusivo para pieles hiperpigmentadas. Todavía si tiene la piel sensible, debe usar protección solar multiplicador 30 y todos los días; porque uno de los problemas en las pieles oscuras es que tienden a desarrollar manchas, en exclusivo si sufren de acné.   Este fototipo es característico en líneas generales de en personas que son de países del Medio Oriente con matiz café umbrátil, asiáticos con matiz café y además hay latinoamericanos con matiz caramelo umbrátil o canela.

Como ejemplo puedo mencionar a la cantante: Tina Turner, a las cantantes cubanas Celia Cruz, Olga Guillot, La Lupe, entre los hombres puedo mencionar al gran pugilista y símbolo por la lucha de los derechos de la comunidad afroamericana, Muhammad Alí (nacido Cassius Clay), a la cantante de color Nina Simone, la bella cantante Rihanna.

Fototipo VI:

Es el extremo en la escalera y corresponde a personas de piel muy oscura o incluso negra azulada (es la comúnmente señal “piel negra”), propia de los africanos, afroamericanos y afro descendientes en genérico. Suelen ser personas de fanales y madeja color castaño muy umbrátil o enojado. No tiene pecas;  nunca se queman, y se broncean muy fácilmente. Necesita protección mínima (FPS 15).

Este fototipo es característico de las personas de raza negra africanas y los afro descendientes en genérico que no están mestizados con otras razas.

Entre los ejemplos puedo mencionar a la bella súper maniquí sudanesa, Alek Wek, la ganadora del Oscar, Lupita Amondi Nyong’o y para cerrar con corchete de oro menciono a la gran campeona mundial y olímpica de saltos largos y del triple brinco, la bella colombiana, Catherine Ibargüen.

Por otra parte, recuerda que al memorizar tu fototipo de piel, esto te permitirá nominar el protector o bloqueador solar más adecuado para ti. No se manejo de acogerse la piel del sol, solo cuando se va a la playa, la piscina o se hace algún deporte al distinción osado. Lo positivo, es hacerlo a diario y más si eres una persona de piel sensible.

Recuerda que los protectores o filtros solares son una cosa, mientras que las pantallas o además llamadas bloqueadores solares son otra cosa.

El filtro o protector solar: es un producto posible gracias a la creación de fórmulas químicas. Los expertos aconsejan filtros que posean en su formulación: octinoxato, oxibenzona, octisalato, benzofenona o antranilato de metil como principios activos. Los protectores solares absorberán la radiación ultravioleta, reduciendo su penetración hasta en 85% en nuestra piel. Su formulación hace que sea un producto de consistencia ligera y de aspecto transparente, por lo cual es absorbido rápidamente por la piel y no la deja más blanca. Este producto va correctamente para pieles oscuras o como almohadilla de maquillaje al ser muy somero y transparente. Los protectores solares se caen rápido cuando nos bañamos en el mar o en una piscina por eso hay que reaplicarlos a fin de certificar la protección de la piel.

Por su parte, la pantalla o bloqueador solar: En su proceso de elaboración se diferencia del filtro o protector solar, porque no es un producto químico. Sus ingredientes son de origen mineral como el dióxido de titanio, óxido de zinc u óxido de hierro, lo cuales tienen la propiedad de cortar el sol.

La pantalla solar ayuda a impedir que el sol afecte a nuestra piel de forma negativa, al cortar sus posesiones, y presenta una consistencia poco más espesa al tacto y usualmente es de color blanco.  Este color se los da porque  son hechos generalmente a almohadilla del mineral conocido como dióxido de zinc, de ahí que al aplicarlos en la piel la dejan muy blanca. Este producto al ser más espeso es más difícil de enjuagar, es el ideal para pieles muy blancas y cuando se va a ir a la playa o la piscina, porque no se cae con facilidad y dura más sobre la piel. Existen pantallas solares en presentación gel que son ideales para pieles grasas y/o mixta-grasas.

Es importante nominar pantallas o bloqueadores solares que sean NO NANOPARTÍCULAS, porque aún los científicos no han conseguido comprobar si las nano partículas de óxido de zinc al ser absorbidas por la piel pueden tener posesiones secundarios en nuestro organismo. Por eso, aunque quedes blanca como un aparición elige los bloqueadores cuya partícula de oxido de zinc es de tamaño común, está no será absorbida por los poros de la piel, quedará en tu cutícula y evitarás problemas aún por descubrir para nuestra sanidad.

Los protectores o filtros  como ya apunté sólo protegen la piel hasta en un 85% de la radiación solar, razón por la cual es posible tener un bronceado somero con estos productos. Sin requisa hay un problema de protección, a mi modo de ver más excelso, y es que este producto generalmente SÓLO NOS VA A PROTEGER CONTRA LOS RAYOS UVB, pues la gran mayoría no ofrece protección contra los rayos UVA, que son los más peligrosos porque llegan a las capas más profundas de la piel.

Por su parte, la pantalla solar, protege la piel en un 100% al causar un emoción rechazo de los rayos del sol, porque ellos chocan con esta “pantalla” colocada sobre la piel la cual fielmente  bloquea las radiaciones ultravioleta tanto las UVB y UVA, en este sentido su nivel de protección es mucho más amplio que el de los protectores solares.

ATENCIÓN: Si trabajas muchas horas frente a un computador DEBES USAR PROTECTOR O BLOQUEADOR SOLAR, está demostrado que la pantalla del PC además emite radiaciones que generan melasmas y envejecimiento en la piel. Encima si vives en un país de clima tropical: SIEMPRE DEBES USAR PROTECTOR SOLAR incluso en días nublados, está regla además aplica en los meses de intenso verano en Norteamérica y Europa.

De esta forma concluyo la explicación sobre los diversos fototipos de piel en almohadilla a la escalera creada por el dermatólogo Fitz Patrick, ahora que ya sabes cuál es tu fototipo de piel, recuerda USAR SIEMPRE PROTECCIÓN SOLAR para evitar el envejecimiento prematuro de tu piel.