Ejercicio para aumentar el placer sexual


Un poco de actividad física podría ser lo que necesitas para vivificar las llamas de la pasión, en lo que al sexo se refiere.

 
Y es que existen algunos ejercicios destinados no solo a aumentar tu satisfacción cuando tengas relaciones, sino que además mejorarán tu desempeño durante tus encuentros sexuales.
 
Igual que ocurre con los deportes, durante el control de relaciones sexuales intervienen varios músculos, y si los ejercitamos obtendremos un mejor rendimiento, según sostienen los expertos. 
 
Estos son algunos ejercicios que puedes poner en habilidad:
 
Las flexiones son uno de los mejores, porque aunque ejercitan principalmente pecho y triceps, además involucran más músculos. Tonifican todo el cuerpo, por lo que mejoran tu fuerza en militar y eso contribuirá a que rindas más durante el sexo. 
 
Los abdominales son otro de los músculos que más intervienen durante el acto sexual. Fortalecerlos ayudará al empuje durante la penetración, y te otorgará estabilidad para practicarlo en posiciones más diversas.
 
Las caderas son otro punto a blindar. Haciendo elevaciones de las mismas conseguirás trabajar varios músculos importantes, como los glúteos, la pelvis, la espalda víctima o la parte posterior de los muslos. 
 
Además puedes realizar inclinaciones de torno para trabajar los músculos laterales del vientre y la zona central de tu cuerpo. Esto te proporcionará más resistor y flexibilidad, haciendo que consigas un decano empuje para la penetración, encima de que contribuirá a aumentar tu tolerancia permitiéndote practicar sexo durante largos ratos.
 
Ejercitar la zona del vientre es especialmente importante, ya que cuando alcanzamos el clímax nuestras piernas y vientre se tensan conveniente a la presión que los músculos internos realizan sobre el clítoris o la próstata.