Tener mucho sexo adelgaza


 
Se queman entre 150 o 200 calorías durante el coito, con preliminares incluidos, si se practica en la ducha se podrían mosquear hasta 500 calorías. Este reseña se obtiene de relaciones sexuales con una media de 20 minutos de duración.
 

Lograr al clímax significa el estallido de un gran número de endorfinas (una soporífero natural) y está validado en un derroche cercano de unas 127 calorías.
 

Los expertos aseguran que tener relaciones sexuales todos los días, durante poco más de 20 minutos, contribuye a mantenerse en forma, pero no ayuda a tonificar ni a adelgazar. Al menos, no tanto como lo haría una clase de fitness tres veces a la semana.
 

Por lo tanto, debemos tener en cuenta el sexo como un complemento ideal a nuestra rutina de ejercicios, no como un tipo exclusivo. Por otra parte, la dieta es una parte esencial para desmontar de peso: recuerda que, al día, se deben consumir una media de 1500 – 2000 kcal.
 

Datos
-Los orgasmos femeninos queman 27 calorías si son reales y 160 calorías si son fingidos.
-Desvestir a tu pareja supone mosquear 12 calorías, pero si ella no se deja son 187.
-Desabrochando el sujetador a una mujer se queman 67 calorías.